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Dia Mundial da Atividade Física
- pessttau
- 7 de abr.
- 1 min de leitura
No passado dia 6 de abril de 2025, celebrou-se o Dia Mundial da Atividade Física, reforçando uma mensagem crucial: crianças e adolescentes devem praticar pelo menos 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa, incluindo exercícios de fortalecimento muscular e ósseo.
Os dados do nosso Agrupamento revelam um panorama preocupante:
Apenas 9% pratica exercício físico diariamente fora da escola
18% nunca realiza qualquer atividade física
Estes números mostram que temos um caminho a percorrer! Juntos podemos promover hábitos mais saudáveis:
Reduzindo o tempo de ecrã
Incentivando atividades ao ar livre
Criando rotinas familiares ativas
Vamos transformar estas estatísticas? O movimento começa em cada um de nós!
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