Programa Mais Contigo

A adolescência pode ser vivenciada como um período de crise marcado por turbulência negativa, estados de tensão e dificuldades emocionais associadas a fracas habilidades socio emocionais, baixo autoconceito e baixa autoconfiança ou à incapacidade para fazer face a eventos geradores de stress na esfera pessoal, social ou familiar (Santos et al., 2014). As múltiplas mudanças físicas, emocionais e sociais, incluindo a exposição à pobreza, abuso ou violência também podem tornar os adolescentes vulneráveis a problemas de saúde mental (WHO, 2014).

Deste modo, o “Programa Mais Contigo” surgiu da necessidade de promover a saúde mental e o bem-estar dos adolescentes (bem como das suas famílias, pessoas significativas e toda a comunidade escolar), a prevenção de comportamentos da esfera suicidária, o combate ao estigma associado à Saúde Mental e a criação de sinergias entre estruturas da saúde, educação e comunitárias, fortalecendo uma rede de apoio e referenciação nesta área.

Esta iniciativa é promovida pela Escola Superior de Enfermagem de Coimbra, contando com o reconhecimento da Direção-Geral da Saúde (DGS).

No âmbito da implementação do “Programa Mais Contigo” na Escola sede do Agrupamento, realizaram-se inicialmente duas sessões de sensibilização dinamizadas pela equipa coordenadora do programa, uma dirigida à comunidade educativa (docentes, assistentes técnicos, assistentes operacionais, entre outros) e a outra aos Pais/Encarregados de Educação. Durante estas sessões foram abordados quatro temas centrais: a adolescência, a depressão, os comportamentos suicidários e o papel da escola e da família na promoção da saúde mental e na prevenção destes comportamentos. Paralelamente, procedeu-se à apresentação do “Programa Mais Contigo” e à explicação da sua operacionalização.

A intervenção do Programa, dirigida aos adolescentes, foi desenvolvida em contexto de sala de aula, pelas enfermeiras Patrícia Gonçalves e Sara Ribeiro (Equipa Local de Saúde Escolar) em duas turmas do 8.º ano. A fase de intervenção integrou várias sessões, nas quais foram abordadas as seguintes temáticas: o estigma associado à doença mental, a adolescência, a autoestima, a capacidade de resolução de problemas, a esperança e o bem-estar. Foram, igualmente, trabalhados de forma transversal temas como a comunicação assertiva, a gestão das emoções e os comportamentos de risco. As metodologias utilizadas promoveram o envolvimento ativo dos alunos e a aquisição de competências pessoais e sociais e emocionais.

O projeto culminou com a celebração do “Dia Mais Contigo”, no dia 11 de junho, no espaço exterior do Museu Municipal de Loures – Quinta do Conventinho. Nesta iniciativa, as turmas participantes desenvolveram diversas atividades conjuntas, orientadas para a promoção da cooperação, da responsabilidade, da coesão de grupo e do fortalecimento das relações interpessoais. Esta atividade terminou com um lanche partilhado, proporcionando um momento de convívio e de reforço do espírito de grupo entre os participantes.

Santos, J., Erse, M., Facanha, J., Marques, L., & Simoes, R. (2014). + Contigo: promoção de saúde mental e prevenção de comportamentos suicidários na comunidade educativa. Numero: 9, Serie Monografica, 1a Edicao. Coimbra, Portugal: Escola Superior de Enfermagem de Coimbra.

WHO. (1998). Wellbeing measures in primary health care: The depcare project. Report on a WHO Meeting. Stockholm, Sweden.